| 日期及時間 | 課程名稱 | 導師 | 詳情 | |
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08/01/2025 7:00pm to 8:30pm |
Free Information & Orientation for MBSR |
None | 詳情 | |
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26/02/2025 - 16/04/2025 6:30pm |
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8-week course |
None | 詳情 | |
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04/03/2025 - 22/04/2025 2025年3月4日，逢週二晚07:30-09:30pm（以此類推，共計8周） 其中包含舉行一次靜修（暫定3月29日9:00am-1:00pm） |
八週正念認知生活課程（MBCTL） 上環萊德商業中心4樓, 上環 |
侯易廷 | 詳情 | |
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28/04/2025 - 05/07/2025 28/4 (8:30-9:30pm), 10/5-5/7 逄週六除了28/6外 (3:15-5:30pm) (*14/6: 5-7:15pm) ), 22/6 (1:30-7:30pm) |
MBCT-for Life 靜觀認知課程—靜觀生活（第25期）（週六下午班） 香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心, 香港 |
陳鑑忠 | 詳情 | |
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10/05/2025 - 02/08/2025 |
「靜觀社交情緒之旅: 學習換位思考及處理過份擔心」(兒童及家長平行小組-小朋友小組) 賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, 長洲 |
饒方莉 | 詳情 | |
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10/05/2025 - 02/08/2025 星期六1:45pm-3:15pm |
「靜觀社交情緒之旅: 學習換位思考及處理過份擔心」(兒童及家長平行小組-小朋友小組) 賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, 長洲 |
饒方莉 | 詳情 | |
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10/05/2025 - 02/08/2025 星期六1:45pm-3:15pm |
「靜觀社交情緒之旅」(兒童及家長平行小組-家長課程) 賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, 長洲 |
饒方莉 | 詳情 | |
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17/05/2025 - 05/07/2025 |
MBCT-Ca Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer |
None | 詳情 | |
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29/05/2025 - 17/07/2025 星期四晚上8:00至10時15分 (2小時15分鐘) |
「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L) 網上課程(優惠價8折) 8週核心課程 (網上課程) + 全日退修 (實體), 九龍 |
梁燕鳳 | 詳情 | |
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04/06/2025 - 30/07/2025 |
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life Llyods Commercial Centre, Hong Kong Hong Kong |
侯易廷 | 詳情 | |
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12/06/2025 - 14/08/2025 逢星期四 晚上7:30 - 9:45 共八堂, 另加一全日課 (除6月30為週一外)) |
牛津靜觀課程「生活中的靜觀課程」Mindfulness for Life 59期 (週四晚班) [Mindful Space 靜觀空間] 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓, 香港 |
梁哲瑩 | 詳情 | |
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01/07/2025 - 03/07/2025 test |
Test Bauhinia test, Hong Kong |
None | 詳情 | |
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02/07/2025 - 04/07/2025 |
Teach Paws b 靜觀導師培訓課程 (第一班) 庭談美正念中心, 上環 香港島 |
靜觀導師 | 詳情 | |
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04/07/2025 - 25/07/2025 24, 31/7/2025 星期四 時間：7:00-8:30pm |
靜觀共修夜 | 拾起初衷 鑽石山, 九龍 |
鄧小聰 | 詳情 | |
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08/07/2025 - 11/07/2025 |
Teach .b 靜觀導師培訓課程 Sheung Wan, 上環 香港島 |
靜觀導師 | 詳情 | |
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10/07/2025 - 10/08/2025 |
【2025至26年度 .b 基礎靜觀課程】 各區的資源學校及香港大學 – 實體形式, - 實體形式 |
靜觀導師 | 詳情 | |
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14/07/2025 - 16/07/2025 |
Teach Paws b靜觀導師培訓課程 (第二班) 賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, 香港 |
靜觀導師 | 詳情 | |
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16/07/2025 - 03/09/2025 逢星期三晚 7時半至10時 + 全日靜修 8月23日(六) 10am - 5pm |
靜觀減壓課程 Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) + 助人工作者半費資助申請 灣仔, Hong Kong |
連君婷 | 詳情 | |
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21/07/2025 - 14/08/2025 |
[快樂小青蛙] 兒童靜觀課程 2025 Mindy-In-Action Workshop, HK |
胡美心 | 詳情 | |
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21/07/2025 - 04/08/2025 7:15 - 8:45PM |
靜觀生活基礎入門班 3星期 銅鑼灣禮頓道26號凱基商業大廈, 銅鑼灣 |
黃嘉信 | 詳情 | |
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23/07/2025 2:30-5:30pm |
靜觀與抗逆韌力工作坊 Resilience with Mindfulness HKPC Academy生產力學院, 九龍塘 |
黃嘉信 | 詳情 | |
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29/07/2025 - 23/09/2025 |
【靜觀認知治療 】Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT-D) Mindy-In-Action Workshop, HK |
胡美心 | 詳情 | |
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31/07/2025 星期四晚上8:00至9時15分 (1小時15分鐘) |
免費網上「靜觀應用工作坊」及「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L)課程簡介會 |
梁燕鳳 | 詳情 | |
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04/08/2025 - 22/12/2025 Monday's 12-1PM Online via Zoom 4th August - 22nd December 2025 |
International School of Mindfulness – Maggie’s Cancer Care |
None | 詳情 | |
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06/08/2025 - 24/09/2025 晚上7時至9時半 |
靜觀減壓課程 MBSR D Hub, 九龍 |
翁婉雯 | 詳情 | |
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11/08/2025 - 12/08/2025 |
International School of Mindfulness Summer MBSR in-person |
None | 詳情 | |
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14/08/2025 星期四晚上8:00至10時15分 (2小時15分鐘) |
「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L) 網上課程(優惠價8折) 8週核心課程 (網上課程) + 全日退修 (實體), 九龍 |
梁燕鳳 | 詳情 | |
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20/08/2025 6:00pm |
Information session – MBSR with Angie – FREE |
None | 詳情 | |
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22/08/2025 星期五晚上7:00-8:00 |
免費靜觀體驗活動及「靜觀認知治療-生活」簡介會 (網上進行) 明愛全人發展培訓中心, 荃湾 |
李劉穎瑩 | 詳情 | |
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28/08/2025 - 16/10/2025 逢星期四 晚上7:30 - 9:45 共八堂, 另加一全日課 (除9月30為週二外) |
牛津靜觀課程「生活中的靜觀課程」Mindfulness for Life 60期 (週四晚班) [Mindful Space 靜觀空間] 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓, 香港 |
梁哲瑩 | 詳情 | |
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03/09/2025 |
正念生活認知課程 MBCT-L 簡介會 賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, Zoom網上形式進行 |
侯易廷 | 詳情 | |
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04/09/2025 週四晚上 19:30 - 22:00 保證開班 |
第87屆 – 靜觀生活課程 MBCT-L (現場授課 & Zoom Class 同時進行) 保證開班 Mindful Living 靜觀生活體驗及培訓中心, 觀塘 & Zoom 並行 |
葉煒堅 | 詳情 | |
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09/09/2025 - 04/11/2025 Tuesdays 6:30pm |
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Course September Central, Hong Kong |
None | 詳情 | |
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13/09/2025 星期六早上10:30am - 11:30am |
免費靜觀體驗活動及「生活中的靜觀」簡介會 (網上進行) 靜觀生活學苑, 旺角 九龍 |
李劉穎瑩 | 詳情 | |
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13/09/2025 - 27/09/2025 Saturday's 13th, 20th & 27th September 2025 3PM-4.30PM |
Mindfulness for Cancer |
None | 詳情 | |
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23/09/2025 7:30 PM - 9:30 PM |
Free Online Orientation MBCT-L |
侯易廷 | 詳情 | |
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25/09/2025 - 20/11/2025 星期四下午 2:30 - 5:00 pm |
「靜觀認知治療-生活」MBCT-Life 八星期課程 : 提高自我覺察、自助助人 明愛全人發展培訓中心, 荃湾 |
李劉穎瑩 | 詳情 | |
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29/09/2025 - 13/04/2026 |
2025-2026 .b 基礎靜觀課程 .b Foundations Course 賽馬會樂天心澄, 賽馬會樂天心澄 - 各區資源學校、教育局九龍塘教育服務中心 |
靜觀導師 | 詳情 | |
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30/09/2025 9月10，17，24日 星期三下午1:30-1:50 |
Mindful Break 午間靜觀相伴 |
鄧小聰 | 詳情 | |
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04/10/2025 - 29/11/2025 星期六早上10:30am - 12:30pm |
生活中的靜觀 (Mindfulness for Life, MBCT-Life)八週課程 靜觀生活學苑, 旺角 九龍 |
李劉穎瑩 | 詳情 | |
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14/10/2025 - 02/12/2025 星期二晚上7:00-9:30 pm |
「靜觀認知治療-生活」MBCT-Life 八星期課程 新生精神康復會, 九龍太子道西 |
李劉穎瑩 | 詳情 | |
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14/10/2025 - 02/12/2025 7:00 PM - 9:00 PM |
Zoom – Mindfulness for Life Foundation (MBCT-L) |
侯易廷 | 詳情 | |
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15/10/2025 15th October - 3rd December 2025 |
Mindfulness Based Stress Reduction MBSR – Online |
None | 詳情 | |
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15/10/2025 星期三晚上8:00至9時15分 (1小時15分鐘) |
免費網上「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L)課程簡介會 |
梁燕鳳 | 詳情 | |
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16/10/2025 - 11/12/2025 1:30 PM- 3:30PM |
Zoom – Mindfulness for Life Foundation (MBCT-L) |
侯易廷 | 詳情 | |
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23/10/2025 - 11/12/2025 星期四晚上8:00至10時15分 (2小時15分鐘) |
「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L) (網課優惠:75折) 八週核心課程：網上 / 全日退修: 實體 (地點待定), 九龍 |
梁燕鳳 | 詳情 | |
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01/11/2025 - 20/12/2025 星期六上午10AM-12PM |
深度靜觀：探索感受調子 |
周美玲 | 詳情 |