Mindfulness Hong Kong

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最新課程

日期及時間 課程名稱 導師 詳情
08/07/2025 - 11/07/2025
Teach .b 靜觀導師培訓課程
Sheung Wan, 上環 香港島
靜觀導師 詳情
14/07/2025 - 16/07/2025
Teach Paws b靜觀導師培訓課程 (第二班)
賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, 香港
靜觀導師 詳情
30/07/2025
7月2,9,16,23,30日 星期三 13:30-13:55
Mindful Break 午間靜觀相伴
鄧小聰 詳情
30/07/2025 - 24/09/2025
晚上7時至9時半
靜觀減壓課程 MBSR
D Hub, 九龍
翁婉雯 詳情
31/07/2025
星期四晚上8:00至9時15分 (1小時15分鐘)
免費網上「靜觀應用工作坊」及「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L)課程簡介會
梁燕鳳 詳情
14/08/2025
星期四晚上8:00至10時15分 (2小時15分鐘)
「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L) 網上課程(優惠價8折)
8週核心課程 (網上課程) + 全日退修 (實體), 九龍
梁燕鳳 詳情
22/08/2025
星期五晚上7:00-8:00
免費靜觀體驗活動及「靜觀認知治療-生活」簡介會 (網上進行)
明愛全人發展培訓中心, 荃湾
李劉穎瑩 詳情
28/08/2025 - 16/10/2025
逢星期四 晚上7:30 - 9:45 共八堂, 另加一全日課 (除9月30為週二外)
牛津靜觀課程「生活中的靜觀課程」Mindfulness for Life 60期 (週四晚班)
[Mindful Space 靜觀空間] 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓, 香港
梁哲瑩 詳情
03/09/2025
正念生活認知課程 MBCT-L 簡介會
賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動, Zoom網上形式進行
侯易廷 詳情
23/09/2025 - 18/11/2025
星期二晚上7:30至9時45分 (2小時15分鐘)
「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L) (早鳥優惠9折)
香港大學陸佑堂, 香港大學
梁燕鳳 詳情
25/09/2025 - 20/11/2025
星期四下午 2:30 - 5:00 pm
「靜觀認知治療-生活」八星期課程 : 提高自我覺察、自助助人
明愛全人發展培訓中心, 荃湾
李劉穎瑩 詳情
14/10/2025 - 02/12/2025
星期二晚上7:00-9:30 pm
「靜觀認知治療-生活」八星期課程
新生精神康復會, 九龍太子道西
李劉穎瑩 詳情

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We are aligned with the Principles and Standards in Training Teachers to deliver Mindfulness-Based Stress Reduction developed by
the Center for Mindfulness in Medicine, Health and Society, University of Massachusetts Medical School, USA.
我們認同美國麻省大學醫學院靜觀中心培訓教師的原則和標準。


May you be well and happy! 祝您健康快樂!