活動

日期:

時間:

課程:

免費靜觀體驗及「生活中的靜觀證書課程」簡介會(九月份)

導師:

地點:

日期:

04/08/2026

時間:

7:30 下午

課程:

靜觀入門課程

導師:

Nadine Anderson

地點:

Online Zoom

日期:

24/08/2026

時間:

1:15 下午

課程:

靜觀共修 Mindful Gathering in August 2026

導師:

靜觀導師/ Mindfulness Teacher

地點:

香港大學百周年校園賽馬會教學樓11樓03室/ Room 1103, 11/F, The Jockey Club Tower, Centennial Campus, The University of Hong Kong

日期:

05/09/2026

時間:

10:00 上午

課程:

「生活中的靜觀」(MBCT-L) 八星期證書課程  

導師:

Winnie Lee 李劉穎瑩

地點:

九龍旺角上海街688號鎮海商業大廈17樓

日期:

13/09/2026

時間:

10:00 上午

課程:

Day of Mindfulness Silent Retreat

導師:

Angie Bucu, Nadine Anderson

地點:

Tung Chung, Buddhist Association C.M.M.Y. Memorial Camp (directions provided with confirmation - 10 min walk from MTR)

日期:

18/09/2026

時間:

7:30 下午

課程:

MBCT-L 生活中的靜觀8周課程簡介會

導師:

Donna Yeung

地點:

北角渣華道128號渣華商業中心 (北角匯二期對面)

日期:

19/09/2026

時間:

3:00 下午

課程:

Mindful Moment (共修)

導師:

Donna Yeung

地點:

北角號渣華商業中心 (北角匯二期對面)

日期:

27/09/2026

時間:

3:00 下午

課程:

MBCT-L 生活中的靜觀8周課程簡介會

導師:

Donna Yeung

地點:

北角渣華道128號渣華商業中心 (北角匯二期對面)

日期:

29/09/2026

時間:

8:00 下午

課程:

「生活中的靜觀證書課程」(Mindfulness for Life,MBCT-L)

導師:

梁燕鳳Franky Leung

地點:

網上Zoom

日期:

02/10/2026

時間:

7:00 下午

課程:

靜觀減壓課程 MBSR

導師:

Samantha Yung 翁婉雯

地點:

香港銅鑼灣禮頓道33號20樓

日期:

08/10/2026

時間:

2:30 下午

課程:

「靜觀認知治療-生活」 八星期證書課程  Mindfulness for Life (MBCT-L)

導師:

Winnie Lee 李劉穎瑩

地點:

明愛全人發展培訓中心' 荃灣城門道9號明愛服務中心九樓

日期:

08/10/2026

時間:

2:30 下午

課程:

靜觀認知治療-生活 MBCT-L 八週證書課程

導師:

Winnie Lee 李劉穎瑩

地點:

明愛全人發展中心, 荃灣城門道9號明愛服務中心九樓

日期:

10/10/2026

時間:

1:30 下午

課程:

靜觀社交情緒之旅:專注力訓練、情緒管理與社交技巧提升 兒童及家長平行小組

導師:

Venus Yiu & Francis Yip

地點:

將軍澳唐賢街23號帝景灣商場1樓43號鋪

日期:

12/10/2026

時間:

7:30 下午

課程:

生活中的靜觀課程 (63期 ) 牛津正念基金會標準八週課程

導師:

梁哲瑩 Daphne Leung

地點:

[靜觀空間] 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓

日期:

13/10/2026

時間:

7:00 下午

課程:

MBCT-L: Mindfulness for life 8-weeks

導師:

Grace Hau

地點:

online Zoom

日期:

23/10/2026

時間:

7:15 下午

課程:

MBCT-L 生活中的靜觀8周課程

導師:

Donna Yeung

地點:

北角渣華道128號渣華商業中心

日期:

23/10/2026

時間:

7:15 下午

課程:

生活中的靜觀8周課程 (MBCT-L)(26年10-12月)

導師:

關詩敏 Aya Kwan

地點:

大埔藝術中心 201室

日期:

24/10/2026

時間:

10:00 上午

課程:

全日退修 - 留白的智慧

導師:

Jessie Chow, 鄧小聰

地點:

東涌(東涌站步行約10分鐘)

日期:

26/10/2026

時間:

7:15 下午

課程:

深度靜觀與靜觀溝通 (DMMC)(26年10-11月)

導師:

關詩敏 Aya

地點:

柴灣青年廣場 創意工作室(5樓509-510室)

日期:

29/10/2026

時間:

7:30 下午

課程:

「生活中的靜觀證書課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L)

導師:

梁燕鳳 Franky Leung

地點:

香港中環機利文街 48 號德享大廈(中環地鐵站 B 出口步行 7 分鐘)

日期:

21/02/2027

時間:

10:00 上午

課程:

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Essentials (Level 1-Stage 1) Feb - Apr 2027

導師:

Mr. Kevin Fong & Dr. Samantha Yung

地點:

Seminar Room 1, 2/F, Lui Che Woo Clinical Science Building, Prince of Wales Hospital

日期

時間

課程

導師

地點

詳細資訊

04/08/2026
7:30 下午
靜觀入門課程
Nadine Anderson
Online Zoom
24/08/2026
1:15 下午
靜觀共修 Mindful Gathering in August 2026
靜觀導師/ Mindfulness Teacher
香港大學百周年校園賽馬會教學樓11樓03室/ Room 1103, 11/F, The Jockey Club Tower, Centennial Campus, The University of Hong Kong
05/09/2026
10:00 上午
「生活中的靜觀」(MBCT-L) 八星期證書課程  
Winnie Lee 李劉穎瑩
九龍旺角上海街688號鎮海商業大廈17樓
13/09/2026
10:00 上午
Day of Mindfulness Silent Retreat
Angie Bucu, Nadine Anderson
Tung Chung, Buddhist Association C.M.M.Y. Memorial Camp (directions provided with confirmation - 10 min walk from MTR)
18/09/2026
7:30 下午
MBCT-L 生活中的靜觀8周課程簡介會
Donna Yeung
北角渣華道128號渣華商業中心 (北角匯二期對面)
19/09/2026
3:00 下午
Mindful Moment (共修)
Donna Yeung
北角號渣華商業中心 (北角匯二期對面)
27/09/2026
3:00 下午
MBCT-L 生活中的靜觀8周課程簡介會
Donna Yeung
北角渣華道128號渣華商業中心 (北角匯二期對面)
29/09/2026
8:00 下午
「生活中的靜觀證書課程」(Mindfulness for Life,MBCT-L)
梁燕鳳Franky Leung
網上Zoom
02/10/2026
7:00 下午
靜觀減壓課程 MBSR
Samantha Yung 翁婉雯
香港銅鑼灣禮頓道33號20樓
08/10/2026
2:30 下午
「靜觀認知治療-生活」 八星期證書課程  Mindfulness for Life (MBCT-L)
Winnie Lee 李劉穎瑩
明愛全人發展培訓中心' 荃灣城門道9號明愛服務中心九樓
08/10/2026
2:30 下午
靜觀認知治療-生活 MBCT-L 八週證書課程
Winnie Lee 李劉穎瑩
明愛全人發展中心, 荃灣城門道9號明愛服務中心九樓
10/10/2026
1:30 下午
靜觀社交情緒之旅:專注力訓練、情緒管理與社交技巧提升 兒童及家長平行小組
Venus Yiu & Francis Yip
將軍澳唐賢街23號帝景灣商場1樓43號鋪
12/10/2026
7:30 下午
生活中的靜觀課程 (63期 ) 牛津正念基金會標準八週課程
梁哲瑩 Daphne Leung
[靜觀空間] 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓
13/10/2026
7:00 下午
MBCT-L: Mindfulness for life 8-weeks
Grace Hau
online Zoom
23/10/2026
7:15 下午
MBCT-L 生活中的靜觀8周課程
Donna Yeung
北角渣華道128號渣華商業中心
23/10/2026
7:15 下午
生活中的靜觀8周課程 (MBCT-L)(26年10-12月)
關詩敏 Aya Kwan
大埔藝術中心 201室
24/10/2026
10:00 上午
全日退修 - 留白的智慧
Jessie Chow, 鄧小聰
東涌(東涌站步行約10分鐘)
26/10/2026
7:15 下午
深度靜觀與靜觀溝通 (DMMC)(26年10-11月)
關詩敏 Aya
柴灣青年廣場 創意工作室(5樓509-510室)
29/10/2026
7:30 下午
「生活中的靜觀證書課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L)
梁燕鳳 Franky Leung
香港中環機利文街 48 號德享大廈(中環地鐵站 B 出口步行 7 分鐘)
21/02/2027
10:00 上午
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Essentials (Level 1-Stage 1) Feb - Apr 2027
Mr. Kevin Fong & Dr. Samantha Yung
Seminar Room 1, 2/F, Lui Che Woo Clinical Science Building, Prince of Wales Hospital
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