Mindfulness Hong Kong

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最新課程

日期及時間 課程名稱 導師 詳情
22/11/2025 - 07/02/2026
13:30-15:00
兒童靜觀–小青蛙社交情緒 小組
童心苗兒童成長發展中心 (TKO, HK), Hong Kong
饒方莉 詳情
02/12/2025 - 16/12/2025
星期二晚上8:30至9時45分 (1小時15分鐘)
「靜觀入門證書課程」(早鳥優惠:9折)
梁燕鳳 詳情
08/01/2026 - 12/03/2026
逢星期四 晚上7:30 - 9:45 共八堂, 另加一全日課
牛津靜觀課程「生活中的靜觀課程」Mindfulness for Life 61期 (週四晚班)
[靜觀空間 Mindful Space] 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓, 香港
梁哲瑩 詳情
10/01/2026 - 07/03/2026
星期六早上10:30am - 12:45pm
「靜觀生活」八星期課程 : 調適情緒、平靜心境 (MBCT for Life Training Course)
靜觀生活學苑, 旺角 九龍
李劉穎瑩 詳情
15/01/2026 - 12/03/2026
星期四晚上8:00至10時15分 (2小時15分鐘)
「生活中的靜觀課程」(Mindfulness for Life, MBCT-L) (網課優惠:75折)
八週核心課程:網上 / 全日退修: 實體 (地點待定), 九龍
梁燕鳳 詳情
21/01/2026 - 25/03/2026
晚上7時至9時半
靜觀減壓課程 MBSR
D Hub, 九龍
翁婉雯 詳情

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We are aligned with the Principles and Standards in Training Teachers to deliver Mindfulness-Based Stress Reduction developed by
the Center for Mindfulness in Medicine, Health and Society, University of Massachusetts Medical School, USA.
我們認同美國麻省大學醫學院靜觀中心培訓教師的原則和標準。


May you be well and happy! 祝您健康快樂!