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Date(s) - 08/01/2026
8:00 上午 - 9:30 上午
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好快要同2025講再見，你預備好心靈迎接2026未?
靜觀修習就如同心靈做運動🏋️，增強抗壓及適應轉變能力，提升身心健康，從容面對生活挑戰，實為現今萬變世代必須的新技能!
在「免費靜觀應用工作坊」，我們除會講解靜觀理論，體驗靜觀修習及靜觀技巧日常應用，更會為大家介紹牛津靜觀基金的「生活中的靜觀課程」(MBCL-L)，有系統地將靜觀帶入生活。
📆日期及⏰時間: 8/1/2026(星期四)晚上8:00至9:15
🖥️形式: 網上Zoom
📝報名及查詢: 填妥表格 https://forms.gle/eVyGyHryxtrhp7oR9 / WhatsApp 94613944，或瀏覽 https://www.mind-reflect.com/mindfulnesscourse